Ne dites plus "vivre avec", intégrez !

Vivre avec...

Ça ne date pas d'aujourd'hui. De tout temps, il y a eu des gens qui ont vécu AVEC quelque chose : que ce soit un fauteuil roulant, des complexes ou de l'hypersensibilité.

Mais quelque chose cloche, vous ne trouvez pas ?

Vivre avec, ça fait pas envie. C'est un peu le gravier dans la chaussure ou la mauvaise tache sur le tapis. C'est le truc qui est là à nos dépens et qu'on accepte passivement faute de mieux. Le truc qu'on range au fond d'un placard, écrasé sous des piles d'objets en vrac.

Mais qui revient, qui revient toujours.

Alors il nous faut une autre approche. Arrêter de vivre avec... et commencer à intégrer.

La boule de bowling

Imaginez, la vie vous a offert une boule de bowling. Mais vous devez TOUJOURS l'avoir avec vous. À moins de 10 mètres. Vous avez deux solutions.

Soit vous mettez une longue chaîne à votre cheville et dès que vous bougez, vous vous trainez votre boulet. Soit vous en faites une force. Vous apprenez à la connaître, vous la décorez, la transportez dans un joli sac... et devenez expert en bowling. Parce que c'est ça que la vie vous a offert.

Boulet

Si vous faites ça, vous aurez intégré la boule de bowling à votre vie. Vous lui aurez fait une vraie place. Pas une place subie, une place choisie ! Sans devoir la cacher ou soupirer à chaque fois que vous la voyez.

Il était une fois...

Prenons un autre exemple. Je suis autiste.

Je pourrais décider de vivre avec. Passivement. Comme un boulet que je traîne. Avec cet épuisement qui peut me tomber dessus n'importe quand. Avec toutes ces difficultés que je peux rencontrer et qui ne paraissent rien pour les autres.

Mais je peux aussi décider d'intégrer l'autisme à ma vie. Regarder ce que ça m'apporte dans ma sensibilité et ma vision du monde. Et en faire une force.

Mais pour ça, je dois renoncer à un mode de vie inscrit dans un cahier d'école. Le genre de mode de vie standard, fait pour tout le monde, mais qui en réalité ne fonctionne pour personne.

Je dois la concevoir, lui donner une forme unique. En me donnant du temps et de l'espace, avec la possibilité de partager mes créations et mes idées. À ma façon.

Alors quoi que vous ayez dans votre vie et qui vous dérange, essayez de voir comment l'intégrer. Et je sais que ça n'a rien de facile. Cela demande du temps, du courage, des efforts. Cela demande de regarder la réalité en face, sans la fuir.

Je sais que ce n'est pas évident, mais vous pouvez faire un premier pas. Vous pouvez casser cette foutue chaîne qui vous retient et prendre conscience que vous n'avez pas un boulet entre les mains, mais tout un monde. Un monde de possibilités !

Un regard atypique pour changer : vous, votre vie, le monde

Ma vie, c’était comme un vélo crevé, qui n’arrivait pas à rouler. Alors, j’ai cherché des solutions partout. Et j’ai fait de nombreuses découvertes. Comme…

Pourquoi utiliser une “tout doux liste” plutôt qu’une todo list ? Pourquoi la méthode VIF rend-elle plus efficace ? Quel est le mode d’emploi de la bienveillance ? Et c’est quoi la carte du bonheur ?

Puis un jour ça m’est tombé dessus : j’ai découvert que j’étais autiste… Ça expliquait mes difficultés et mon regard tout particulier sur les choses. Aujourd’hui, j’aimerais vous le faire partager. Alors pour commencer à changer… démarrez ici !

Ce contenu est en licence libre CC BY (en bref, vous pouvez utiliser et modifier mes créations en citant Holographik.fr), y compris pour les images et infographies que j'ai créées. Certaines images cependant ne sont pas de ma création, notamment des photos, et sont tombées dans le domaine public.