HolographikComment gérer l'orage... qu'on a dans la tête ?
Ça ne va pas !
C'est l'orage et la pluie dans notre tête. Avec des vents violents, comme autant d'émotions et de pensées négatives. Mais vous savez l'orage, ça n'apparait pas tout seul. Il faut des conditions d'humidité et de pression.
C'est une mécanique précise... et sans nous en rendre compte, nous y participons. Nous croyons être victime de la pluie, alors qu'on la nourrit.
Dans cette infographie, j'aimerais vous donner des clés. Pour gérer l'orage, avec conscience... le temps que ça se calme.
Un regard atypique pour changer : vous, votre vie, le monde
Ma vie, c’était comme un vélo crevé, qui n’arrivait pas à rouler. Alors, j’ai cherché des solutions partout. Et j’ai fait de nombreuses découvertes. Comme…
Pourquoi utiliser une “tout doux liste” plutôt qu’une todo list ? Pourquoi la méthode VIF rend-elle plus efficace ? Quel est le mode d’emploi de la bienveillance ? Et c’est quoi la carte du bonheur ?
Puis un jour ça m’est tombé dessus : j’ai découvert que j’étais autiste… Ça expliquait mes difficultés et mon regard tout particulier sur les choses. Aujourd’hui, j’aimerais vous le faire partager. Alors pour commencer à changer… démarrez ici !
Ce contenu est en licence libre CC BY (en bref, vous pouvez utiliser et modifier mes créations en citant Holographik.fr), y compris pour les images et infographies que j'ai créées. Certaines images cependant ne sont pas de ma création, notamment des photos, et sont tombées dans le domaine public.